PUMA彪马,彪马足球小课堂(五)

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除了进球

防守也是球队赢得胜利的重要部分

这节课,彪马杯青少年足球赛总教练隋东亮

将教大家如何进行1对1防守



首先快速靠近进攻球员

在靠近球员时减速

侧身面向持球人

双腿打开成弓步状这样可以降低重心


脚下要不停的用小碎步来调整和变换自己的重心

最好距离持球人一个手臂的距离

这样可以在对方准备加速突破时保证自己不失位

并可最大化的封锁对方的传球角度


防守队员在做好以上防守准备后要双眼紧盯皮球

保持冷静,持续压迫

逼迫对手产生失误从而完成防守为球队化解危机


小球员们掌握了吗?

在接下来的彪马青少年足球赛实战中

期待你们的表现


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