牧高笛,户外课堂|女性户外装备选购技巧
爱美的女性在户外运动中
也是时尚的宠儿
换下平时都市的装束
选购一身合适的户外装备
背起行囊英武帅气
谁说女儿不如男？
原则
在选择女性装备时一般要坚持的原则有：
首先，就是要选择质量好、性价比高的产品，不可以贪图便宜买一些质量得不到保证的产品。建议在自己经济条件许可的情况下，尽量买优质的装备。像背包这样的产品，品牌货质量可靠，而且背起来省力还舒服。睡袋是外出过夜必不可少的，因此保暖效果好、体积轻便的羽绒类睡袋最为合适。
其次，在选择必备装备时一定要控制背负的总重量，在选择装备时没必要一步到位，把所需要的装备都买齐，因为户外产品推陈出新的速度还是很快，看到自己喜欢的再下手。户外运动也是一项需要大投入的运动，因此在购置装备时要慢慢来。还有，一些不是必要的装备可以与同行的男士共用，像帐篷、炉头、锅子等。
一、要点
女孩子大都不超过以下强度：负重不超过20公斤、徒步不超过10公里、登山高度不超过2000米，因此以下推荐的装备适用范围均在此范畴之内。
下面我们简单罗列一下出行必备的装备。
1、背包
根据你的身材选一个45-55升的背包。
建议：大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫，却不知选择背包最大的学问在于背负系统是否合适你的身材，好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，能把大部分重量转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。并且是可以根据体力以及环境随时调整的。
另外，女孩子的肩背部大多比男孩子窄一些，因此即便同样容量、背负系统的背囊男孩子背合适，女孩子就未必。买背包时还有一个重要的问题就是注意背包腰带的大小，很多女款背包都忽略了这一点。购买背包时一定要自己到店里去背上试试，自己的背、腰、胯告诉你的才是最真实的。
2、服装选择
女性在户外的时候不能选择日常穿的那种华而不实的漂亮衣服，一定要选择抗寒保暖排汗透气的户外衣服。因为出门在外，天气多变，有件多功能的户外服，就会让你轻松应对各种天气。
3、登山鞋
中轻量级的登山鞋
建议：要享受自然情趣，难免要在各种恶劣的道路上行进，一双好的登山或者徒步鞋是必不可少的，虽然价格不低，但这种投资很值得，按大多数女孩子的活动强度，一双中轻量级的登山鞋就足够应付所有的场合。
4、睡袋
有棉睡袋和羽绒睡袋，按季节使用。一般睡袋上都有温标，可以按照你要出行的季节温度购买。
建议： 睡袋最需要重视的是保暖，其次是重量。另外不管出发时是什么天气，装睡袋的大塑料袋一定要带，不然下雨了会将睡袋弄湿。
5、头灯和迷你手电筒
轻巧的LED头灯和手电筒
建议：头灯的好处是可腾出双手，看到哪里，亮到哪里。LED头灯的好处是体积小重量轻，照明时间长，一般夜晚只在营地内活动，因此照亮眼前15米以内的地方就完全够用了。
6、其他物品
1）洗漱包
建议：功能完备的洗漱包可以放得下所有的洗漱用具和化妆用品。
2）水具
一个1.5升或者1升左右的户外水壶是很好的选择。
3）防潮垫
建议：防潮垫有3个核心功能：舒适，保暖，防潮。舒适是让你在高低不平的山间野外有层柔软的睡垫;保暖是将人体和寒冷的地面隔离，减少人体热量损失，阻止地面寒气侵入;防潮是隔离地面湿气。防潮垫的主要类型有：气床垫，自充气垫，泡沫垫。
贴心装备
下面的这些贴心装备是专门针对“背包美眉”的贴心小提示。
1、防晒用品
与热带阳光亲密接触之后，防晒霜一定要随身携带，随时补擦。不要以为早晨日出前涂抹的防晒霜可以一直呵护你到日落时分，每隔两三个小时补充一次才是最有效的。也可穿着皮肤衣。
2、充气枕
带上一个充气枕，不但可以美美睡上一路，还能避免睡着时东摇西晃。
3、多效维生素
出门在外，饮食不定，带着多效复合维生素片，每天一粒补充人体所需是旅途健康的好帮手。
4、薄荷膏
薄荷膏实在是旅途中的万金油：缓解蚊虫叮咬引起的皮肤不适;减轻伤风鼻塞、头痛头晕的症状;恢复晒伤、烫伤的皮肤损伤以及秋冬季节滋润护肤……
5、轻便拖鞋
自带拖鞋出门同样是出于卫生的考虑。如果旅途中需要坐长途汽车或火车，时间较长，也可以换上拖鞋，让疲惫的脚放松放松。
6、内衣
女性的内衣为了增加其支撑性，大多有钢圈。这样的内衣在日常生活中能让女性更加漂亮和自信，但并不适合登山和进行其他的户外运动。进行户外运动时穿着的内衣应该有以下特性：透气快干，不含棉最好是100%涤纶，并含有莱卡；没有钢圈，底部松紧适度，固定性好；没有衬垫，但又不能太薄，那种单层的背心式运动内衣虽然舒适，但影响美观，反而使女性不自在；调整肩带长度的扣环要在后面，因为在前面会被背包的肩带压得很痛，当然最好不要有调整扣环；选择肩带为x型的，这样不易因动作过大而滑落。
往期回顾
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