飞鹤,春生万物！照着这么吃，孩子蹿高10厘米（附食谱）
飞鹤
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宝爸宝妈们走过最长的路，莫过于娃的追高路了~真真是道阻且长呀
世界卫生组织研究证实
春天象征着希望。万物生长，人的新陈代谢、血液循环在这时也会变得旺盛，孩子的生长之力也会迎来高峰
世界卫生组织研究证实，娃儿的生长发育和季节性有很大关联，一般在春季（3-5月）长得比较快，普遍是秋季的2-2.5倍
话说在这一年最容易长高的季节里，生长发育营养需求也是大幅增加，给孩子进行科学春补才能事半功倍，完成吃对春季三个月，长高一整年的目标。
不过孩子在春季容易脾胃虚弱，这样就会出现食欲减退、消化不良、挑食厌食等情况，严重会造成积食，也容易上火便秘。俗话说：药补不如食补，春季饮食应以“助生阳气、健脾养胃”为原则。
除了饮食上注意，充足的睡眠和适量的运动，都是孩子长高的必备条件哦
- 食谱小课堂 -
油菜是蔬菜界的“钙皇后”，和健脾益胃的山药组合，春季吃易消化，没牙宝宝也是入口即化，是助力孩子成长发育的“黄金搭档”。为大家推荐这款立春补钙宝宝食谱，宝妈们快快为宝宝学起来
0失败健脾胃、助消化
油菜山药蒸糕（8m+）
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