迪卡侬,解救小脚丫，一双搞定
迪卡侬
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过年大家都吃得挺好吧~是不是又重了几斤，特别是小朋友们，看见好吃的就忍不住多吃，家长还是要多督促孩子经常运动，今天卡侬君就要从家长的角度说一说，当孩子们运动时，家长应该做些什么？
①正确的引导。有一类家长是不顾孩子意愿型，不管孩子喜不喜欢就监督孩子跑步、打球报班运动，因为小朋友都有好动的天性，这样不管不顾反而会在一定程度上损害孩子运动的积极性；其实正确的方式是听取孩子自身的意见，选择他们喜欢的运动，就是不报班运动，哪怕是家长带着去散步、去打球也比一味的逼迫孩子运动好。 ②适当的辅助。因为孩子还小对危险的预判不够，家长们一定要观察运动场地的安全性，像是异物、积水或是运动设施的使用程度，家长们都应该提前检查。 ③运动装备。在小朋友们出门运动前，应当给他们穿上适合运动的衣服和鞋子，一定要注意贴身衣物的吸湿排汗效果，运动后及时擦干背上汗水或是更换贴身衣物，以免受凉感冒。当然运动后也不能马上饮用大量冷水，要教会孩子小口慢喝。 ![]()
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