九阳电器,湿气重的人也会“冬季燥”？养生小课堂+代言人同款破壁机食谱来啦！
除湿·小课堂
一周一次的养生时间又到了！
阳姐仔细看了大家的每条评论，
发现好多友友都提到了，
“湿气”的问题。
友友们还咨询阳姐除湿食谱，
这就给大家安排上，
顺便开个「养生小课堂」！
1、什么是湿气？
湿气在中医上讲是“病邪”也就是亚健康体质，一般是气血滞淤、脾肾不足。如果出现了湿气重的症状，就意味着你的身体正在承受高负担。
2、湿气重的人有什么表现？
经常感到头皮、面部和耳朵容易出油，舌苔白腻口中有异味，冬天到了手脚冰凉难捂热，减肥很难减下来，都是湿气重的症状。
3、冬季干燥，人就没有湿气了吗？
湿气有外湿和内湿，虽然秋冬外湿减少，可内湿依然存在，甚至可能因为秋冬天的一些不当行为加重湿气！
4、冬季天哪些行为会加重湿气？
麻辣火锅配冰饮，辛辣、油腻、寒凉，都是祛湿大忌。天气寒冷就容易食甜，然而食甜伤脾，也会加重湿气。
5、冬季祛湿应该怎么做？
首先要控制饮食，少吃油腻重口和甜食，还要配合泡脚、晒背、运动、艾灸，食疗更是重中之重！
阳姐给大家准备了4款食谱，
健脾养胃更除湿，
用代言人同款轻音破壁机就能做，
这个冬日持续食用，
助你健脾养胃除湿气！
红豆薏米混合粉
红豆、赤小豆、薏仁，
都是祛湿的绝佳食材，
磨成粉冲泡食用营养又方便！
食材：红豆50g、赤小豆30g、薏米10g、枸杞10g、红枣脆片10g、红藜麦片10g、干茯苓10g、干山药片10g。
做法：
1.将所有干净、干燥的食材放入干磨杯中，将干磨杯安装在主机上；
2.选择“热磨粉”功能，等待完成即可。
八宝养生糊
黑豆、黑芝麻蕴养气血，
淮山、芡实健脾除湿，
搭配起来效果更佳哦！
食材：黑芝麻30克、黑豆20克、淮山20克、核桃20克、燕麦20克、芡实20克、黑米20克、枸杞10克、冰糖60克。
做法：
1.将全部食材洗净放入杯中；
2.加水至1200毫升，选择“米糊”功能，等待完成即可。
月球芝麻丸
食补中有说法，黑色入肾，
一天一颗香甜芝麻丸，
不仅养生还能解馋～
食材：黑芝麻200克、糯米50克、蜂蜜适量、牛奶适量。
做法：1.将黑芝麻、糯米洗净，晾干，放入干磨杯中；
2将干磨杯安装好，选择“热磨粉”功能，等待完成；
4.将蜂蜜分4次加入到黑芝麻糯米粉中揉搓均匀，捏成10克左右一个的丸子即可。
香蕉红豆奶昔
红豆健脾除湿、利水消肿，
加上清热润燥的香蕉，
超级适合秋冬祛湿养生！
食材：香蕉100g、红豆50g、牛奶250g。
做法：
1.将红豆煮熟，香蕉去皮切块，全部放入杯中；
2.选择“奶昔”功能；待完成即可。
拥有这款代言人同款破壁机，
哥哥陪你用心生活，好好养身！
11.11期间下单，
还送代言人最新款周边！
9大食谱+6大功能，超多能！
打工人养生离不开“磨粉”，
随时随地冲泡，健康又方便！
这款破壁机支持一机多杯，
可选配磨粉杯和多功能杯，
冷热双打、热磨粉、绞肉绞菜，
样样精通，功能又多又强！
15种美食一键完成，
还有全息触控彩屏，
超大图标，功能一目了然，
老人孩子也能零基础操作！
抗菌率高达99.9%，超放心！
身有湿气更要注意饮食安全，
它有三重安全防御，
太空科技&氧化锌抗菌技术，
制作美食抗菌率高达99.9%，
搭配高温清洗+热烘除菌，
不留清洗后的水渍，
减少二次污染，
让你下次使用更放心！
熟料快饮仅需4分钟，超快速！
搭载霍尔恒速降噪电机，
可以使运行音量更低，
无论工作/居家都能减轻打搅～
只要准备好熟料食材，
超快手早餐只需4分钟，
冬天让你和被窝多“缠绵”一会！
还有6叶进口刀片，
不仅能细腻破壁，细致磨粉，
更能释放食材的深层营养！
*“三超”指超放心、超多能、超快速。
“超放心”指本产品热烘除菌率达99.9%，除菌是指大肠菌群灭除率，除菌率源自第三方检测报告，实验环境下，依据Q/3700YJY015-2019《破壁机热除菌功能》标准得出，日常环境中可能存在差异。
“超多能”指本产品功能程序数量与九阳自有多功能破壁机L18-P131相比做到更多。
“超快速”指4分钟熟料快饮，时间数据来源自九阳内部实验室，实际使用可能有所差异，具体食材配比以说明书为准。
距离双十一结束还有1天啦，
赶快搭上这班末班车，
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除湿和哥哥同款破壁机，
这个秋冬，你都值得拥有！
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“你想用肖战同款破壁机，
做什么除湿食谱？”
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