宝宝巴士,错误「秋冻」到底坑了多少娃?别再因为乱穿衣让娃生病遭罪了
叶落知秋,每年的这个时候,年轻家长们都要围绕着“是不是要春捂秋冻”这个问题,纠结三天三夜。
让娃“秋冻”吧,担心娃生病;“不冻”吧,又怕忽略了先贤智慧的结晶,降低了娃的抵抗力……
“秋冻”究竟有没有道理?应该怎么“冻”?今天,就让我们来聊聊爸爸妈妈关心的这些问题。
“秋冻”有道理吗?
还真有。
秋天天气是逐渐变凉的,10月以后,我国大部分地区气温虽降至10~20℃,但一般还是“凉而不寒”。
过早给娃穿上厚衣服,孩子的身体与“凉”接触太少,体温调节中枢得不到应有的锻炼,调节体温的能力会下降,抗寒能力也会随之下降。
另一方面,孩子新陈代谢非常快、产热高,需要不断散热。过早增加衣物,稍一活动就出汗,被风一吹更容易感冒。
所以说,“秋冻”的重点在于,跟随温度的变化,慢慢给娃加衣即可。
另外,爸爸妈妈需要非常注意的是,娃的有些部位,不仅不能“秋冻”,还需要捂好了!
这些部位不能“秋冻”
01
|肚子
小肚子要是受凉了,就可能会伤害到娃脆弱的,还在发育中的脾胃,从而导致腹泻、呕吐等病症,因此,一定要给娃的肚子做好保暖工作噢。
02
|脚丫
脚部神经末梢非常丰富,所以脚部对于外界的温度变化就很敏感,年幼的孩子更是如此。
如果娃的小脚丫受凉,那么全身都很难暖起来。所以,秋季要给娃穿上合适的袜子和长裤,保护好小脚丫,如果袜子被弄湿或者弄脏,也最好要及时换掉,保持脚部干爽。
03
|背部
娃的背部也是不能受冻的部位,给宝宝背部适当保暖,可以预防疾病、减少感冒。
换季时节,如何穿衣?
刚才我们说了,“秋冻”有道理,但需要“捂着”的部位也不少。屏幕前的家长可能已经“在线抓狂”:又让冻又让捂的,这衣服到底要怎么穿?
首先,使用万能的“洋葱穿衣法”,就能解决换季时分娃的穿衣难题。
顾名思义,“洋葱穿衣法”就是指一层一层给孩子添加或者减少衣物的穿衣方式。
“洋葱”穿衣法
在衣物的选择上,内层可以是材质柔软、透气、排汗、相对较薄的纯棉内衣;
中层可以穿相对保暖的衣服(如毛衣、卫衣等);
外套可以选择防风的夹克,以应对天气变化。
这样的穿衣策略相比一件厚外套更灵活舒适,能更好地达到保暖又不厚重的目的。
再者,善用帽子、马甲、斗篷等物件也能帮助娃很好地渡过这个季节。
头部是幼儿的主要散热部位,寒冷的天气出门,给娃戴上小帽子,时髦又保暖;
马甲/背心也是非常实用的穿搭配件,既能做好腹部的保暖,也不容易影响娃的手臂活动,具有很好的灵活性;
而对于还没有学步的宝宝,斗篷就是集挡风、易穿脱于一身的衣物了。
最后,这几种衣物不要选!
01
|带拉链的裤子
带拉链的裤子存在夹到孩子皮肤或者身体的风险。一般来说,孩子的裤子选择宽松易穿脱就可以了。
02
|羊毛毛衣、毛裤
不建议给0-3岁的婴幼儿穿羊毛毛衣、毛裤等。宝宝的呼吸道和皮肤都比较脆弱,接触到这类毛织品可能会引发过敏反应。
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希望在这个“乱穿衣”的季节,宝宝都能够舒适又温暖~
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