小白鞋Keds,让我们来看看医学专业人士对MBT鞋的权威评价 !
医生专业人士对MBT鞋的权威评价
中国中医科学院知名骨科医生——徐颖鹏医师
针对患有足弓塌陷和足跟痛的问题,曾在自己的社交平台发表过两篇文章,其中提到MBT有对此类病症的缓解效果,并对其进行了详细的说明。
2022-04-20两篇文章发布于小红书平台
原文如下
徐颖鹏医生详谈
足底筋膜炎的缓解方法
如何缓解足底筋膜炎?
——知名骨科医生 徐颖鹏
别慌,穿对鞋 | 帮你缓解足底筋膜炎疼痛
很多患者朋友一直不停的私信问有没有不用刻意训练就能缓解足底筋膜炎的办法,接下来我就带大家了解下如何保护足底筋膜。
我首先给大家科普下足底筋膜的知识,足底筋膜是起于后跟骨位置,连接到5个脚趾根部的白色的带状物。
筋膜炎呢是由于过度紧张、引起足底筋膜的劳损和加速退化现象
其实大家都该有保护足部的意识,像是运动员、老年人、久站人群都有可能引发此症状,不要等到反复发作影响正常生活才去关注到它。
缓解有两种方式推荐给大家:一种是踩网球或是筋膜球,另一种在日常选鞋时选择弧形底的鞋(例如图里的MBT品牌)。这种弧形鞋底增加了一个重心支撑点,和踩筋膜球的共通之处就是通过这个重心支撑点对足底筋膜进行持续的按摩与放松,同时弧形的设计减小了足跟的压力,从而达到缓解疼痛的效果。
在如今快节奏的生活下我们很难去减少行走,停止运动,自我康复治疗时间更加有限,而且事实告诉我们得了足底筋膜炎后对生活会产生非常大的困扰。所以在日常中穿对鞋帮你缓解足底筋膜疼痛。
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徐颖鹏医生详谈
足弓塌陷的患者如何选择合适鞋子
足弓塌陷怎么办?
——知名骨科医生 徐颖鹏
首先大家要了解足弓塌陷会导致什么样的问题,例如足底疼痛、拇指外翻、关节肿胀、步态异常等,尤其是针对一些体重超标、上了年纪的人群更不友好。
我们的身体力线的核心是位于足弓位置,因此呢,足弓塌陷就会导致你的脚底重心翩移,由而引发一连串的下肢问题,例如膝盖为了保持平衡就会形成膝盖超伸。小腿因为用力不当导致越来越粗壮、甚至小腿外翻,XO型腿、臀部塌陷等等问题。
日常生活中,如果选择正确的鞋,就能很大程度的缓解扁平足带来的危害。那扁平足应该如何挑选鞋子呢?
1.足弓处有支撑
2. 鞋底较厚、偏软但有支撑不塌陷的。
大家可以尝试一下MBT这种弧形底鞋,它的特点是在足底中部增加了一个重心支撑点,最大的作用就是支撑足弓,在站立和行走时能够持续按摩、放松足底同时减少足跟部压力,可以减轻足跟着地时的疼痛感。
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苏州大学的足踝外科副主任医师兼美国DUKE大学访问学者——田医师
曾经在自己社交平台详细谈过足底筋膜炎的形成原因,以及患者们针对此类病症如何选择合适鞋子,对MBT鞋可缓解筋膜炎的功效性也进行了详细的说明。
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国内知名康复科医生——史强领医生
曾在社交平台总结了三个针对足底筋膜炎的康复训练法,其中从MBT鞋底的形态等各方面简单描述了弧形鞋科技为何能预防足底筋膜炎。