飞鹤,0~6岁，最该培养的是这种能力！
0~6岁，最该培养的是这种能力！
你家娃，有没有这种情况？
吃饭时，总磨蹭，东张西望，不好好吃；
玩玩具，总是3分钟热度；
看书时，翻不了两页，就不耐烦了；
早教班、幼儿园老师反馈爱“走神”，干啥都坐不住......
这些其实都和“专注力”有关。
专注力（又称注意力），是学习一切知识的基础，是比“智商”更容易让孩子成功的因素！
0~6岁，是保护和培养专注力的黄金期。不想喂饭时抓狂不想辅导作业时崩溃
不想看到考试成绩时气到脑梗
现在就得重视：专注力。
专注，是一种持续的认知活动。很多孩子不是没有专注力，而是被爸妈的错误行为给破坏了！快自查，你做对了吗：
× 频繁打断
歇会吧，喝口水
孩子正在专心搭积木，家长一会让娃喝口水，一会给娃喂口西瓜。可能你会觉得：娃是在玩，又不是在学习，打断没关系。错！玩和学习调动的都是“专注力”。
专注力，不仅在于培养，更在于“保护”！
× 指手画脚
妈妈来帮你，应该这样......
觉得娃画画得不好，热心主动“手把手”教娃画......这种强行指导，不利于孩子独立思考，会造成专注力不稳定。
× 提供太多玩具
越多越益智~
玩具过多，会导致宝宝每个都玩不了几分钟，很难静下心来“解锁”更多玩法。一次只给宝宝一种或一类玩具，更能激发创造力和思维力。
× 把娃交给“电视保姆”
我家娃能专心看两小时，专注力可好了！
孩子看电视专注，不代表专注力好，而是动画片产生的被动“催眠”。
人的大脑中有两种波，看电视的时间越长，脑中负责催眠的α波越强，负责思考的β波越弱，会导致专注力下降。（成人刷手机同理）
小贴士：
2岁前最好别让宝宝看电视、看手机；2岁后，每天的“电子屏幕”时间也别超过1小时哦~
0~1岁宝宝
这个阶段，需要保护天生的专注力。比如：
√和宝宝对视：
给宝宝喂奶、玩耍时和宝宝互相对视，给宝宝积极反馈，能够让宝宝在潜意识里形成“专注会得到正面回馈”的认知。
√追视训练：
利用道具在距离眼睛约20cm进行展示，当宝宝看到后，慢慢地将玩具向左或右移动，引导宝宝的视线跟踪。每次1-2分钟为宜。
1~3岁宝宝
这个阶段的宝宝拥有更优秀的精细动作能力，能尝试更多的游戏活动。家长要当好“陪伴者”的角色。
√ 挑豆子：
给宝宝一小盒豆子，慢慢捡或增加难度：从混在一起的豆子中进行分类摆放。不仅培养孩子不分神，还有助于练习手指的灵活度。
√滚球：
和宝宝对坐在地板上，拿一个软皮球，和宝宝相互滚动。玩滚球时，宝宝的眼睛会一直追随着球的运动，注意力持续时间自然延长了。
√ 走“地面”平衡木：
用一卷彩色胶带，粘在地板上做成平衡木的样子，让宝宝沿着彩带走过去。锻炼宝宝的平衡感、专注力。
3岁以上宝宝
3岁以上的孩子对于图形、数字，有了更多的认知，可以进一步培养专注力。
√ 绕豆画线
把豆子任意摆放在白纸上，让孩子用笔绕着豆子画线，不碰到豆子就行。这个游戏锻炼的是手腕控制和视觉专注能力，对孩子以后写字控笔很有帮助。
√舒尔特方格
舒尔特方格(Schulte Grid) 是专注力训练的经典游戏，每次玩的时候记录时间，数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。也可以先从9宫、16宫开始，逐步增加难度。
这个游戏可以训练孩子的视觉广度和辨别力，将来看书能一目十行。
专注力，需要保护和培养
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