Carters,健康食谱 | 儿童咳嗽可以吃什么？
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健康食谱 | 儿童咳嗽可以吃什么？
咳嗽是生活中非常常见的一种疾病，不论是大人还是儿童都会因为各种不同的因素而患上咳嗽。
咳嗽虽然不是大病，但是如果长期没有治愈，也会给健康带来影响。
那么儿童咳嗽可以吃什么呢？
1
百合蜜
百合60g，蜂蜜30g。
将百合洗净，晾干，与蜂蜜混合均匀，放入锅中蒸熟。这种蜂蜜百合可以作为孩子的零食吃。
百合性甜，微苦，微寒。具有润肺止咳、清心安神的功效。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、各种生物碱、钙、磷、铁等成分。
药理试验表明，其汤剂能减轻氨水引起的小儿咳嗽，抗组胺引起的蟾蜍蜘蛛哮喘，可与蜂蜜一起使用，以增强其润肺止咳的功效。更适合治疗孩童慢性支气管炎和咽干咳嗽，尤其是秋季后干咳，伴有便秘。
1
川贝蒸梨
梨1个，雪梨或鸭梨，川贝6克，冰糖20克。
梨在柄处切开，掏空去核，川贝磨成粉。放在雪梨，用牙签还原固定手柄。
将冰糖放入加大的碗中，加入少许水，蒸半小时。吃川贝蒸梨。贝母是化痰止咳的良药。与雪梨、冰糖配伍，具有化痰止咳、润肺养阴的功效。
1
萝卜蜜饮
白萝卜5片，生姜3片，大枣3片，蜂蜜30克。
萝卜、生姜、大枣加水煮沸30分钟左右，去渣，加入蜂蜜，再次煮沸。一天一两次。萝卜味辛、甘、凉，具有清热生津、凉血止血、祛痰止咳的作用。其醇提取物对革兰氏阳性菌有很强的抗菌活性。
生姜是一种常用的祛风散寒、止咳降气的药物。红枣常被用作和胃养血的药物。蜂蜜润燥止咳。这种饮料可以御寒、宣肺、祛风、止咳。
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