,摆脱古今亚健康困扰，五款养生组合出奇招
摆脱古今亚健康困扰，五款养生组合出奇招
说起古代瘦美人的代表，汉宫赵飞燕必定名列前茅。虽然今日我们没办法得知赵飞燕确切的体重，但从记载她的文字和事迹可以看出，赵飞燕的的确确是一位清瘦美人，“环肥燕瘦”的典故即由此而来。相传，赵飞燕身轻如燕，体态轻盈，能跳“掌中舞”，对身材管理之严格可见一斑。
爱美之心，人皆有之。虽然我们不提倡以瘦为美的极端审美，但拥有纤细苗条的身材是很多女生的愿望。在追求瘦身的过程中，盲目减肥不可取，掌握科学、健康的身材管理方法尤为重要。
同仁堂“身材管理”组合
前段时间热播的电视剧《大明风华》，让不少人认识了由梁冠华老师饰演的明仁宗朱高炽。与电视剧里憨态可掬的形象相比，历史上的朱高炽体态更为夸张，是个体重300多斤的大胖子，走路由两个太监搀扶还总是跌跌撞撞。由于过于肥胖，明仁宗的身体状况不容乐观，登基仅一年，就驾鹤西去。以今天的眼光来看，朱高炽多半是患有三高的高危人群。可以说，过度肥胖导致的三高也许是他过早离世的原因之一。
在全民亚健康的现代社会，越来越多的人陷入高血糖的危害风险中却不自知。长期的血糖偏高对身体的危害极大，会引发并发症，如果抢救不及时，则会危及生命。
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晚清的实际掌权者慈禧太后，虽然在治理国家方面屡遭世人诟病，但在养生驻颜方面确实令人称道。历史上慈禧太后六十余岁仍不现丝毫垂老之色，与她常年坚持服用人参是分不开的。人参具有增补元气的功效，慈禧太后在长期服食人参后，其体内气血调和，即使到了暮年也依旧美丽，容颜不老。
中医学认为，机体的生命活动，赖以气、血的相辅相成，气血调和则精神旺盛，体质强健，容颜娇艳，百病不生。当下过快的生活节奏、不合理的饮食习惯及不良的生活方式已经对人体健康造成了巨大影响。我们常见的头晕、胸闷气短、四肢无力、易疲劳等不适感的根源很可能就是因为“气血不足”。
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溥仪不仅是清朝最后一位皇帝，也是第一位由于近视问题带上眼镜的皇帝。他在看书时总是下意识的贴近书本，帝师庄士敦由此推测皇帝可能是患了近视。经查，溥仪果然患有严重的高度近视。为此，庄士敦特意联系医生为他配了一副眼镜。因溥仪戴圆框眼镜的形象让人印象深刻，香港一家高端眼镜公司特意将品牌命名为“溥仪眼镜”，溥仪也成为了该品牌的野生“代言人”。
随着现代电子产品的普及，“嗜屏”一族用眼过度的现象愈发严重，越来越多人加入了“近视星人”的行列。世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。用心呵护“心灵之窗”，才能领略世间的万千美景。
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盘点古今中外历史上最伟大的帝王，叱咤风云的拿破仑肯定榜上有名。据说，这位一生纵横天下的王者，生前一直饱受便秘的困扰。在滑铁卢大战前夕，拿破仑的情况变得更糟糕，甚至无法骑马，因此无法指挥军队作战。为了缓解他的病情，医生给他服用了大量的鸦片酊来止痛，为此延迟了战役的开始，遭到惨败。虽然，拿破仑兵败滑铁卢不能完全归咎于便秘，但这种让人难以启齿的疾病正影响着数亿人的正常生活。
据调查，我国68%白领阶层人群有肠道问题，70%以上的老年人患有肠道疾病，且这一比例还在不断上升。而纵观全球，约85%的人群存在因肠道功能紊乱引发的营养吸收差、矿物质和维生素缺乏、机体免疫力下降等问题。因此，如何保持肠道菌群健康，成为便秘人群密切关注的问题。
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