飞鹤,警惕!流感来袭!有娃家庭,这样预防
警惕!流感来袭!有娃家庭,这样预防
警报警报!据说今年有流感大爆发的趋势,加上新冠病毒叠加感染的风险,家长们更是人心惶惶!
如何预防流感?正确的护理知识,每位家长都该知道,保护宝宝远离凶猛病毒!
什么是流感?
流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,具有发病率高、传播快、传播广等特点。
流感,还可能引发肺炎、急性呼吸窘迫综合症、心肌炎、心力衰竭、脑炎等多种并发症,严重甚至致死。
儿童属于高危人群
儿童,是流感的易感人群,也是重症流感的高危人群。年龄<5岁的孩子(尤其是<2岁)较易发展成重症!当家长的一定要高度重视。
当娃出现“感冒”症状时,如何快速区分呢?一图总结↓
划重点:
区分普通感冒和流感,主要看3点:
起病急不急?发热高不高?有没有全身症状?
如果察觉孩子有异常,要及时去医院就诊,由医生通过检查患儿的鼻涕或咽喉分泌物,进一步判断病症。
宝宝中招流感,家长做些什么,能让宝宝好得快呢?
发烧护理:
① 补充水分:
母乳、水、牛奶、米汤、水果,都可以补充宝宝发烧时流失的水分。
② 温度适宜:
保持室内空气流通(不用关门或加被子捂汗);穿着干爽舒适的衣服,用温热的毛巾擦拭手脚降温,让娃更舒服。
③ 看状态吃药:
如果宝宝体温38.5以上,或精神状态明显不好,哭闹不舒服,可以通过服用退烧药(布洛芬/对乙酰氨基酚)缓解。
护理小贴士:警惕高热惊厥
如果宝宝发烧早期体温快速升高,会容易出现全身高热惊厥现象。这时除了尽快去医院外,家长还要注意这些:
药物治疗:奥司他韦
奥司他韦,可以有效缓解流感症状,缩短病程,减少严重并发症的产生。但需要注意的是,奥司他韦属于处方药,一定要遵医嘱用药。
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另外,下面这些药对流感没有防治作用,家长们快收好:
流感疫苗来加持
接种疫苗,是预防流感的最有效方法。保护期仅一年,所以需要每年都去接种。
宝宝满6月龄,就可以接种疫苗;家人接种流感疫苗,也是在给宝宝间接的保护。
小贴士:接种间隔要注意
如果近期还要接种新冠疫苗,注意:流感疫苗和新冠疫苗,需间隔 > 14 天哦。
日常预防得做好
√ 注意“用手卫生”
尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口腔,以防细菌侵入;认真洗手,特别是饭前便后、外出回家后。
√ 多通风特别重要
保持室内空气的清新和通风。尽量减少去人员密集、空气污浊,密闭的场所,这些地方可都是病毒出没的“重灾区”。
√ 做好隔离防护
家里有人感染流感,应尽可能减少与孩子接触。如果妈妈中招传染上流感,爸爸要化身超级队友,担当起照顾宝宝的责任
生病“征兆”早发现
宝宝出现下面症状,可能就提示要生病了,家长们要多注意了:
积食的时候:宝宝有口气、大便酸臭、肚子胀。有经验的妈妈都知道,宝宝积食后很容易咳嗽、发烧。
早晚干咳、打喷嚏:如果宝宝早晚咳嗽、打喷嚏、舌苔白、甚至便便有泡沫,很可能已经受寒了。
过敏体质宝宝:爱过敏的宝宝本身呼吸道粘膜防御力较弱,容易受病毒欺负。
这些营养不能少
保持科学饮食、营养全面,能提高自身免疫力。
+ 优质蛋白质:免疫军团的“粮草”
蛋白质是人体内各种酶、激素、抗体和免疫因子的合成原料。优质蛋白质充足,人体的免疫系统才强!
含优质蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、鱼、禽类、肉类、大豆制品等。
+维生素A:保护呼吸道粘膜
维生素A有助于保护呼吸道粘膜,增强白血球吞噬细菌的能力,防止细菌侵袭。
含维生素A的食物:猪肝、胡萝卜、甜椒、南瓜、豌豆苗等。
+维生素C:抵抗病菌小卫士
维生素C具有抗氧化及清除自由基等作用,补充维生素C有助于机体对抗感冒病菌。
富含维生素C的水果:猕猴桃、山楂、柠檬、橙子、番石榴等。
小贴士:喝够奶,很重要
不仅宝宝要保障日常奶量,成人通过喝奶补充营养,也是不错的选择~
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到“相亲相爱一家人”
全家一起,抗击病毒~
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