,养生手册 | 寒露时节到，衣食住行有门道
养生手册 | 寒露时节到，衣食住行有门道
“秋分后十五日，斗指辛，为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。”
寒露过后，气温将更低，空气凝结露水，渐有寒意。
此时，如果调养不当，人体除了出现口干、鼻干、咽喉干燥等秋燥症状外，还容易因气温下降受凉感冒。
寒露节气如何养生？
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秋季干燥，皮肤容易皱裂、变粗，若不注意保护，甚至可能患脂溢性皮肤病症。因此，在运动或出行时应多补水，并注意防晒。
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